«Употребляй с едой калорий меньше, чем расходуешь», - эту формулу похудения мы слышим всюду. Но как увеличить расход калорий? Фитнес-залы - отличный вариант, но что делать, если времени на занятия спортом нет? Passion.ru расскажет вам, как похудеть, не меняя своего привычного графика и ритма жизни!
Калории,как известно, требуются на любое дело, которым мызанимаемся. Да, умывание и работа в цеху, конечно,отличаются по энергозатратам, но вычесть изполученного за день калоража мы вправе и то, идругое.Так сколько же калорий отнимают у нас привычныедела и как использовать их с пользой для фигуры?
Читайте далее: 25 простых способов сжечь калории
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- следующая ›
- последняя »
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
