23.07.2009 04:11
Автор: Administrator
Ты с восторгом и восхищением провожаешь взглядом накаченный и плоский живот, думая про себя: «Я тоже такой хочу»? Тогда скорее читай про то, как стать обладательницей красивого пресса!
Уже почти месяц сотрудницы Cosmopolitan учат правильно питаться и заниматься спортом. И, как оказалось, самое главное – это укрепить мышцы пресса и разработать позвоночник. Как уверяет главный cosmo-тренер - фитнес-эксперт, телеведущая, Мисс-спорт 2012 - Аня Миляева, если работать над прессом, то и процесс похудания идет быстрее, и любой спорт может быть легко освоен!
Наверняка ты замечала: ходишь в спортзал, качаешь до изнеможения живот, а он все не подтягивается и не собирается становиться плоским! А ведь все дело в технике!
Обновлено 01.03.2013 11:17
Подробнее...