Гвинет Пэлтроу многие годы сидела на макробиотической диете, Кайли Миноуг пропагандировала очищающую грейпфрутовую диету, а многие звезды перед церемонией Оскар переходят на суповую диету, чтобы похудеть как можно быстрее. Но ученые развеяли все мифы об эффективности таких диет.

Британский профессор Крис Хоки подготовилдоклад о «суперэффективных» диетах. Он составилсписок быстрых диет, которые не работают. В неговошли более 10 диет, которые обещаютбыстрый результат.

В том числе в списке оказались грейпфрутоваядиета, щелочная диета (основывается наупотреблении свежих фруктов и овощей), исыроедение.

Специалист уверен, что к таким диетам прибегают восновном те люди, которым только кажется, что уних есть лишний вес, а на самом деле это не так. Этокасается и звезд. Именно поэтому женщины высокооценивают эффективность таких диет.

На самом деле эти диеты практически бесполезны:они не избавляют от лишнихкилограммов. А в некоторых случаях дажемогут нанести вред здоровью.