Главная - Диеты - Как похудеть во время новогоднего шопинга?

Как похудеть во время новогоднего шопинга?

E-mail Печать PDF
Как похудеть во время новогоднего шопинга?

   Новогодний шопинг помогает сжечь столько же калорий, сколько и посещение спортзала. Такие выводы были сделаны в ходе исследований англичанами. Сколько же калорий можно сжечь за один поход по магазинам?

За 1 час шопингасжигается 200-300 калорий. Если жеперемещаться по супермаркетам по лестницам, тоесть без использования лифтов и эскалаторов, тоза 1 час можно избавиться от 300-350 калорий.

В среднем же на выбор рождественских и новогодних подарковуходит 3 часа. Причем женщины проходят большеерасстояние во время шопинга, чем мужчины. Так, представительницыпрекрасного пола проходят более 7 километров,тогда как мужчины - 4-4,5 километров.

Таким образом, специалисты советуютпланировать максимально продолжительный шопинг,если вы хотите похудеть во время походов помагазинам.

 
| дробь стальная

Поиск по сайту

"Амур" - Женский журнал