Специалисты из Корнельского университета пришли к выводу, что даже мысли о спорте могут значительно повысить аппетит.
Такой парадокс объясняется достаточно просто:человек, решивший заняться спортом, поощряетсебя за каждое усилие, сделанное в сторону своегопохудения. Причем чаще всего он награждает себяименно лишним кусочком любимого блюда.Согласно выводам экспертов, даже мысли озанятиях спортомзаставляют человека есть на 50% больше обычного,передает The Daily Mail.
Был проведен простой эксперимент. Добровольцевразделили на три группы: первой и второй группепредложили описать свое фитнес занятие (какиедвижения они будут делать, под какую музыку), атретья группа должна была просто отдыхать и недумать о спорте.
После этого ученые в качестве благодарности заучастие в эксперименте предложили всем мужчинами женщинам вкусные, калорийные закуски исладости.
Те, кто думал о спорте, съели намногобольше тех, кто отдыхал. Они съели на 59%больше сладостей и на 52% соленых закусок. Всреднем участники из первых двух группупотребили в 2 раза больше калорий чем те, ктоотдыхал.
Фото glowimages.com
< Предыдущая | Следующая > |
---|