Британские ученые вычислили время с точностью до минут, когда искушение съесть что-нибудь вкусное для сидящего на диете наиболее велико.

Обычно считается, что соблазн распрощаться сдиетой наиболее велик поздно ночью - весь деньхудеющий мужественно придерживается строгогорациона питания, а ночью просто срывается. Насамом же деле это не так. Самый большой рискнарушить диету - днем.

Наиболее опасное время для диеты - 15:23, пишет TheDaily Express со ссылкой на диетолога Линды Обирн.

Точное время было вычислено благодаря опросу1250 человек, сидящих на диете. Так, 62% худеющихнарушали рацион питания в середине второйполовины дня, 22% - поздно вечером, 16% - утром.

56% оправдывают свой срыв стрессом, 26% - скукой, 8% -соблазном со стороны коллег по работе иродственников.

Фото shutterstock.com

< Предыдущая		Следующая >