Иппотренажер – тренажер, представляющий собой седло со стременами, закрепленное на платформе, оснащенный панелью управления и имитирующий движения лошади.

Сегодня студии красоты и снижения веса предлагают такую необычную услугу, как занятия на иппотренажере. По-сути, вам предлагают скакать на лошади, только без лошади и ипподрома.

Теперь вместо того, чтобы ехать до ближайшего ипподрома (а это, как правило, далеко и неудобно), вы просто идете в ближайший клуб, вместо налаживания контакта с живой лошадью, просто садитесь в седло и оно «скачает» в нужном вам темпе.

Насколько эта альтернатива хороша, решает каждый сам. Возможно, если единственной целью езды на лошадях является сжигание калорий и похудение, то этот тренажер настоящая находка. Правда, обычно сжигать калории предпочитают более простыми и доступными способами: фитнес-тренировками, прогулками и прочим.

Но вот если вам нравится общение с животными, свежий воздух и возможность любоваться пейзажами «верхом на друге», то для вас этот тренажер может стать разве что возможностью не потерять сноровку во время долгого перерыва в занятиях на ипподроме.

Итак, иппотренажер имитирует движения, совершаемые при езде на лошади. Село движется взад и вперед, направо и налево. Так что равновесие и осанку держать приходится так же, как и при «живых» занятиях. Поэтому, тренируясь, вы развиваете гибкость и координацию.

Также как вы сливаетесь в движениях с лошадью, нужно подстроиться и под движения тренажера. При этом тело движется в особом темпе.

Главным образом на иппотренажере задействуются мышцы спины, пресса, боковые мышцы, чуть в меньшей степени мышцы ягодиц и бедер. А именно в этой области сосредоточиваются все «проблемы» полных женщин.

Кроме того, занятия на иппотренажере усиливают обмен веществ, способствуют сжиганию калорий, как и любая физическая нагрузка, а также заряжает положительными эмоциями. Ведь это своеобразный аттракцион, можно представить себя на родео.

Но вот в отличие от родео и настоящей верховой езды, занятия на иппотренажере безопасны. Тренажер не создает чрезмерной нагрузки на тазобедренные суставы и позвоночник. Он наоборот способствует их укреплению.

Иппотрировки считаются щадящими еще и потому, что при значительной нагрузке частота пульса увеличивается не значительно.

Таким образом, на иппотренажере вы безопасно и уверенно «скачете» к заветной цели – желаемой фигуре.

Фото shutterstock.com