Главная - Диеты - Самовнушение как метод похудения

Самовнушение как метод похудения

E-mail Печать PDF
Самовнушение как метод похудения

   Диетолог из Йельского университета нашла необычный способ сбросить лишний вес. Алия Крам (Alia Crum) предлагает контролировать чувство голода с помощью самовнушения.

Команда ученых под руководством профессораКрам провела эксперимент с участием 46добровольцев. Всем испытуемым давали одини тот же молочный коктейль, который содержал 380калорий. Кому-то говорили, что этот напитоквысококалориен, а других убеждали, что ондиетический.

За 30 минут до приема коктейля и после того, какдобровольцы его выпили, ученые измеряли в кровииспытуемых уровень гормона грелина, которыйвырабатывается желудком, когда человек голоден.

Оказалось, что если челочек думал, что выпиваетвысоколарийный напиток, уровень грелина падалзначительно сильнее, чем если он был уверен вдиетических свойствах коктейля.

Таким образом, ученые доказали, что дажемысль о том, что вы потребляете нездоровую пишу,может снизить аппетит ипредотвратит переедание, сообщает NewScientist.

Фото shutterstock.com

 
|

Поиск по сайту

"Амур" - Женский журнал