Хотя зелень – продукт всем знакомый и привычный, она все же редко появляется на наших столах в необходимом количестве. И еще реже выступает в качестве основного блюда. Поэтому, когда мы переходим на «зеленую диету», часто не можем придумать, с чем и как ее употребить.
Рецепты зеленых коктейлей
Ингредиенты в приведенных коктейлях нужно измельчить и смешать блендером.
Коктейль «Сила»
- виноград киш-миш (без косточек) – 1 стакан;
- киви – 4 шт.;
- мандарин – 2 шт.;
- алоэ – 1 лист;
- салат красный – 6 листков;
- вода – 2 стакана.
Коктейль «Микс»
- листья салата - пучок;
- красный виноград без косточек - 1 стакан;
- апельсин - 1 шт.;
- банан - 1 шт.;
- вода - 1 стакан.
Коктейль «Простой»
- кресс-салат - 100 гр.;
- банан - 1 шт.;
- вода - 1 стакан.
Коктейль «Пряный»
- слива сладкая – несколько штук;
- банан - 1 шт.;
- базилик – пучок;
- вода – 1 стакан.
Коктейль «Бананго»
- манго – 1 шт.;
- банан - 1 шт.;
- лебеда, подорожник, песчанка или другой сорняк – пучок;
- вода – 2 стакана.
Коктейль «Тропический»
- ананас – 1 шт.;
- манго – 1 шт.;
- салат романно – пучок;
- имбирь – кусочек;
- вода – 1 стакан.
- 1
- 2
- следующая ›
- последняя »
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|