Главная - Диеты - Диета на зеленых коктейлях: рецепты

Диета на зеленых коктейлях: рецепты

E-mail Печать PDF
Диета на зеленых коктейлях: рецепты

Хотя зелень – продукт всем знакомый и привычный, она все же редко появляется на наших столах в необходимом количестве. И еще реже выступает в качестве основного блюда. Поэтому, когда мы переходим на «зеленую диету», часто не можем придумать, с чем и как ее употребить.

Рецепты зеленых коктейлей

Ингредиенты в приведенных коктейлях нужно измельчить и смешать блендером.


Коктейль «Сила»
  • виноград киш-миш (без косточек) – 1 стакан;
  • киви – 4 шт.;
  • мандарин – 2 шт.;
  • алоэ – 1 лист;
  • салат красный – 6 листков;
  • вода – 2 стакана.


Коктейль «Микс»
  • листья салата - пучок;
  • красный виноград без косточек - 1 стакан;
  • апельсин - 1 шт.;
  • банан - 1 шт.;
  • вода - 1 стакан.


Коктейль «Простой»
  • кресс-салат - 100 гр.;
  • банан - 1 шт.;
  • вода - 1 стакан.


Коктейль «Пряный»
  • слива сладкая – несколько штук;
  • банан - 1 шт.;
  • базилик – пучок;
  • вода – 1 стакан.


Коктейль «Бананго»
  • манго – 1 шт.;
  • банан - 1 шт.;
  • лебеда, подорожник, песчанка или другой сорняк – пучок;
  • вода – 2 стакана.


Коктейль «Тропический»
  • ананас – 1 шт.;
  • манго – 1 шт.;
  • салат романно – пучок;
  • имбирь – кусочек;
  • вода – 1 стакан.

  • 1
  • 2
  • следующая ›
  • последняя »
 

"Амур" - Женский журнал