Диетологи назвали продукт, который поможет сохранить стройность и обуздать аппетит. Оказывается, для того, чтобы похудеть, необязательно сидеть на строгой диете и изнурять себя тренировками.

Специалисты из Пенсильвании обнаружили, что наболее долгий период времени сохранить чувствосытости помогут томаты. Они богатыликопином, который обладает свойством подавлять аппетит.

Такие выводы были сделаны в ходе эксперимента сучастием 17 женщин в возрасте 18-35 лет.

Представительниц прекрасного пола разделилина 3 группы. Первой группе дали полакомитьсясэндвичами, второй - сыром, третьей - томатами.Оказалось, что те, кто употреблял овощи, дольше нехотели есть, по сравнению с остальными.

Подобными свойствами обладает морковь и другиесвежие овощи и фрукты. Именно этим ученыеобъяснили стройность большинства вегетарианцев.