Ученые из Великобритании рассказали о простом способе похудеть, который не требует физических нагрузок и строгих диет. Оказывается, нужно активно заниматься умственным трудом.

Сжигать лишние калории помогаетразгадывание кроссвордов и собирание пазлов.Дело в том, что для работы мозга требуетсядовольно большое количество калорий.

Так, во время работы головной мозг производитоколо миллиона нервных импульсов, а для этого требуютсяэнергетические затраты. Происходит расходкалорий, глюкозы и кислорода.

За 1 минуту головной мозг расходует 0,1 калорий. Аво время умственного труда эта цифра достигает 1,5калорий.

Такие выводы были сделаны в ходе исследованийпод руководством Тима Форрестера.