К каким только способам не прибегают мужчины и женщины в своем стремлении похудеть – многочасовые тренировки, изнуряющие диеты, очищающие системы, таблетки. Еще одним методом, который активно предлагают в качестве способа похудеть, является применение клизм с различными отварами и жидкостями. Но насколько эффективен, а главное – насколько безопасен подобный метод, не навредят ли здоровью подобные эксперименты с собственным кишечником?

Суть процедуры

При клизмах через сфинктер заднего прохода в прямую и толстую кишку вводится определенный объем жидкости или особых растворов. Клизма направлена на механическое очищение кишечника от скопившихся там фекальных масс и выведения их из организма за счет разжижения, увеличения объема кишечного содержимого и раздражения мышц кишки растяжением. Кроме того, стимулирующее влияние оказывает состав жидкости и ее температура.

Естественно, за счет выведения из кишечника его содержимого, порой в достаточно больших объемах, наблюдается эффект снижения веса – и это понятно. Однако применение клизм, особенно в систематическом порядке, с применением различных солевых или антисептических растворов и большим объемом жидкости может быть небезопасным. Клизма является лечебной манипуляцией, применяемой при запорах, в период подготовки к родам или операции, диагностическим исследованиям кишечника или органов брюшной полости.

Можно ли с помощью клизмы похудеть?

С целью похудения известно применение таких классических растворов как:

• обычная вода,
• солевой раствор (минеральные воды без газа, растворы морской соли),
• отвары трав.

Также известно применение и более экзотических способов похудения через клизмы, это:

• раствор марганцовки,
• яблочный уксус,
• раствор с лимонным соком,
• раствор с кофе.

С медицинской точки зрения, метод похудения при помощи клизм небезопасен и может нанести существенный вред здоровью кишечника.

При частых клизмах вместе с фекальными водами вымывается и микрофлора толстой кишки, принимающая активное участие в процессах кроветворения и всасывания витаминов, это грозит развитием синдрома нарушения микрофлоры, или по-научному – дисбактериозом. Может нарушаться баланс витаминов и минералов, развиться воспаление кишечника, особенно при применении едких веществ вроде яблочного уксуса или сока лимона.

Строгие противопоказания

Клизма – это небезопасная процедура, при ее проведении возможны неприятные симптомы в животе и боли за счет активации перистальтики. Кроме того, происходит растяжение пространства прямой кишки, поэтому эта процедура имеет ряд строгих противопоказаний.

Запрещены клизмы при:

• беременности любого срока, так как активация перистальтики резко повышает тонус матки, может произойти выкидыш,
• при геморрое и трещинах прямой кишки – может начаться кровотечение,
• при воспалительных болезнях толстой кишки – может начаться обострение,
• при болезнях желудка и кишечника – по тем же причинам,
• при гипертонии и хронических болезнях сердца – может подскочить давление,
• при менструации и в течение нескольких дней после нее.

Во всех других случаях всегда нужно помнить о риске развития осложнений и применять метод очень аккуратно и ограниченно. Не стоит применять клизм, как рекомендуют некоторые методики, в течение двух недель по два раза в день: это практически стопроцентно вызовет проблемы с пищеварением и обменом веществ, исправлять которые потом можно годами.

Похудею ли я на клизмах?

Если вы все-таки решились на применение метода клизм для похудения, стоит понять для себя – клизма, как бы вам ни хотелось, не помогает похудеть, то есть сжечь лишние жиры. При клизме происходит очищение толстой кишки, где формируются каловые массы. В них уже нет ни жиров, ни углеводов, ни белков, они всасываются в тонком кишечнике, до которого жидкость при клизмах не доходит.

Поэтому при прежнем стиле питания жиры останутся на месте, они так же и будут всасываться в кишечнике. Клизма будет вызывать некоторое ускорение перистальтики, но не столь сильное, чтобы позволить вам есть, что угодно, и худеть.

Чтобы похудеть с помощью клизм, нужно перейти на здоровое питание или рациональную диету, а клизму использовать как дополнительный способ очищения кишечника от скопления в нем шлаков и балластных веществ. Без диеты и физической нагрузки одни только клизмы только еще больше пошатнут здоровье.